Des huiles essentielles bio pour renforcer le système digestif

Qu'est-ce que la Dysbiose intestinale ?

Notre sphère digestive est l’espace privilégié, dans lequel notre alimentation est transformée afin de répondre aux différents besoins de notre corps. C’est aussi dans ce lieu vital que sont élaborées les défenses immunitaires, si précieuses à notre équilibre. On comprend alors bien pourquoi il est essentiel de préserver au mieux l’harmonie de ce système fragile. Cela passe d’abord par une alimentation saine, constituée d’aliments riches en nutriments essentiels. Lorsque l’équilibre du système digestif est rompu, c’est tout l’organisme qui est impacté. Cela se traduit par un inconfort au niveau digestif, mais aussi par une altération de l’état de santé général.

Quelles sont les causes d'une dysbiose intestinale ?

Les causes de la dysbiose intestinale peuvent être multifactorielles. Une alimentation déséquilibrée et une surconsommation de sucre et de viande comptent parmi les premiers facteurs à prendre en compte. Des repas pris trop rapidement, le manque de sommeil et la prise de certains traitements pourront aussi être en cause. Outre l’aspect alimentaire, soulager le stress pourra permettre une amélioration de l’état de santé. S’il est si souvent incriminé, c’est qu’il est source de nombreux déséquilibres et son impact négatif sur la digestion et l’assimilation des nutriments n’est pas anodin. Enfin, un changement brutal d’environnement, d’alimentation ou de rythme de vie pourra être la cause d’un déficit immunitaire aboutissant à une dysbiose.

Quels sont les désagréments d'une flore intestinale perturbée ?

En déséquilibrant la flore intestinale, le phénomène de dysbiose impacte profondément la digestion et le métabolisme des nutriments et vitamines. Cela engendre un affaiblissement des défenses naturelles et une sensibilité accrue aux diverses agressions extérieures. Ballonnements, difficultés pour digérer, fatigue générale, baisse de moral… Les signes de la dysbiose sont nombreux et impactent l’ensemble de notre équilibre de vie. Lorsque ces perturbations apparaissent de façon répétée sans raisons apparentes, alors il convient de se questionner. Revoir ses habitudes de vie et entamer un rééquilibrage alimentaire pourra être une bonne idée, mais ce n’est pas toujours suffisant. Heureusement, des solutions naturelles existent pour prendre soin de l’appareil digestif.